[橘茶]疲労回復に效果最高 材料 : 蜜柑10個, 砂糖 1コップ, 水 1コップ 　 　

 作り方 :

 ① 先に鍋に砂糖と水を入れて水が半分で縮むまで煮込んで砂糖シロップを作る.

② 蜜柑は流れる水にきれいに洗った後水気を拭き上げる.

③ 皮をむく皮と中身を薄く切る.

④ 刻んだ蜜柑は用器にかさかさだ押す盛る砂糖シロップを入れギュルチォンを作る.

⑤ 冷蔵庫に 20日位保管した後使う. 　 　

 效能 : ビタミン Cが豊かだ枸椽酸と精油レモンが入って疲れが取れる。